【气象小贴士:解暑降温】—来自短信10620121
【气象小贴士:解暑降温】夏季来临,炎热难耐,如何预防中暑?
①尽量避免长时间在烈日下活动。
②外出时最好穿色浅、轻薄的衣服,带宽檐帽或打遮阳伞。
③室内保持通风,可借助洒水或用电风扇、空调来降温。在空调环境中工作,应抽时间到室外活动,进行耐热锻炼。
④多喝水,补充盐分,多吃水果蔬菜,适当的午睡保持充足睡眠。
⑤随身常备些防暑降温药品如仁丹、清凉油等。
广东气象
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