【气象小贴士:多少度睡觉最舒服?】—来自短信10620121
【气象小贴士:多少度睡觉最舒服?】广东秋冬气温变化大,有时暖如初夏,有时阴雨湿冷,衣物要随时添减,被子也要厚厚薄薄地换。一般睡觉时室温在20℃23℃最适宜,20℃以下人会因冷而蜷曲并裹紧被子,超过23℃会感到热,被窝温度在32℃34℃时最易入睡。有时单层被子太薄不保暖,太厚不舒服,因此,在广东两层不厚的被子组合应对忽冷忽暖的天气较方便,冷时盖两层,热了掀开一层,保暖又舒适。
广东气象
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